|
ОГ 90
ОТ 67
ОБ 98 (попа)
ОБ 96 (галифе)
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 74,40g | Białk: 90,11g | Węglo: 133,11g.
Śniadanie: Сметана, Сырники. Lunch: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Белая Мука, Сметана , Печень Куриная Жареная, Перловка Отварная, Суп с Фрикадельками. Obiad: Куриные Оладьи. Przekąski/Inne: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белогорье Крекер с Солью, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. więcej...
|
|
2035 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 15 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny, Prysznic - 20 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 1 godzina i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|