Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 52,11g | Białk: 137,52g | Węglo: 197,97g.
Śniadanie: Яшкино Чио Рио, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мария Мука Пшеничная, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lunch: Просто Пицца с Колбасой, Пахлава, Кукуруза Вареная, Сакское Мороженое Мороженое Протеин +. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|