Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 30,56g | Białk: 70,46g | Węglo: 130,54g.
Śniadanie: Останкино Рулет Филейный, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Жизнь Март Ролл Сливочный с Курицей и Огурцами, Соевый Соус. Obiad: Шаурма с Курицей. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|