Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 48,92g | Białk: 75,58g | Węglo: 185,77g.
Śniadanie: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Абрикос, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Геркулес Монастырский, SPAR Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой). Obiad: ВкусВилл Гречка Зелёная, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, ВкусВилл Капуста Квашенная . Przekąski/Inne: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Конти Конфета Золотая Лилия, Квас. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|