Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2895 kcal
|
Tłusz: 125,82g | Białk: 102,19g | Węglo: 222,21g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сахар, Самокат Йогурт Банан 1%, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад. Obiad: Картофель Фри, Кабачок Гриль, Мясо, Чайхона 1 Плов Чайханский, Чайхона 1 Лимонад Фейхоа Клубника. Przekąski/Inne: Самокат Биойогурт Фейхоа и Апельсин, GreenMe Лаймон Фрэш, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Жаренки Наггетсы Куриные Классические. więcej...
|
|
2188 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thelightbehindureyes
|