Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
767 kcal
|
Tłusz: 8,29g | Białk: 22,43g | Węglo: 148,24g.
Śniadanie: Special K. Lunch: Weetabix Minis Chocolate Chip. Obiad: Weetabix Minis Chocolate Chip. Przekąski/Inne: Chocolate Cake (Without Frosting), Great Value California Sun-Dried Raisins, Apples. więcej...
|
|
1747 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 20 minut, k pop dancing - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristinaxxs
|