Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 58,28g | Białk: 188,81g | Węglo: 162,73g.
Śniadanie: Pesche MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr senza Grassi Bianco MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. Lunch: Sale MIO, Carote MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Obiad: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Noci Alesto MIO, Frosted Flakes Crownfield MIO , Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|