Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 28,81g | Białk: 96,14g | Węglo: 138,22g.
Śniadanie: Bananas , Skippy Creamy Peanut Butter, Elevation Vanilla Whey Protein Powder , Great Value Frozen Mango Chunks. Lunch: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Spinach , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Roma Tomatoes, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Obiad: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Pork Loin (Tenderloin) . Przekąski/Inne: Raspberries , Cucumber (Peeled) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, V8 Original 100% Vegetable Juice, Vitalife Organic Kombucha Ginger Awakening. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi UkuleleBetsy
|