Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 41 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 67,78g | Białk: 85,88g | Węglo: 150,80g.
Śniadanie: Кофе, Помидоры, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника. Lunch: Черешня, Nescafe Кофе 3 в 1 Mild, Sen Soy Терияки, Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Obiad: Вареное Яйцо, Мираторг Наггетсы «Куриные» из Филе Грудки, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Салат Витаминный. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Творобушки Сырки Творожные Глазированные Белые с Ванилью, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием . więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evstignysha_53
|