|
пешком 20, эллипс 23, трена с Олей, пешком 20, работа 12
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 33,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3011 kcal
|
Ćwiczenie:
до маршрутки - 20 minut, тренировка с Олей - 1 godzina, элипс - 23 minut, ходьба до работы - 20 minut, работа - 12 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 57 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|