Dziennik Marysneila, 21 lip 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
65,5 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg.    Wciąż do stracenia: 5,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 lipca 2023:
1057 kcal Tłusz: 39,32g | Białk: 54,27g | Węglo: 117,98g.   Śniadanie: Bimbo Ana Maria Gotas de Chocolate, Danone Grego Calda de Blueberry, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Baroa, Ovo Cozido. więcej...
1602 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Marysneila


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.