Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 33,88g | Białk: 135,67g | Węglo: 137,21g.
Śniadanie: Apple, Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Cuca Crackers, Lemon, Cucumber (with Peel) , Greek Yogurt Wild Strawberry, Carrots . Obiad: Tuna Тунец Рубленый Натуральный, Kale , Red Cabbage, Cheddar Cheese , Steel Power Protein Shake. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|