Dziennik rizalher, 19 lip 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
78 kg Do tej pory straciłeś: 11 kg.    Wciąż do stracenia: 10 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lipca 2023:
1831 kcal Tłusz: 76,75g | Białk: 76,96g | Węglo: 205,40g.   Lunch: Tahu Goreng, Nasi Bakar. Obiad: Ayam Kecap, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Rempeyek, Cookies. więcej...
1908 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi rizalher


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.