Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 58,96g | Białk: 70,01g | Węglo: 166,13g.
Śniadanie: Редис, Яичница, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком (Сах.Зам. Fitparad). Lunch: Bite Батончик Шоколад , Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Арбуз. Obiad: Нектарин, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай (Сах.Зам. Fitparad). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi polly_rafe ♡
|