Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 49,22g | Białk: 96,61g | Węglo: 166,53g.
Śniadanie: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Przekąski/Inne: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ашан Кешью Жареный со Специями . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kroshkaru89
|