Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2015
|
78,0 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 79,00g | Białk: 75,60g | Węglo: 165,60g.
Śniadanie: Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Lunch: Burger King French Fries (Medium), Burger King Tendercrisp Chicken Sandwich (No Mayo). Obiad: Bellatoria Pizza Ultimate Pepperoni. więcej...
|
|
3539 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Ogladanie TV - 6 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Spanie - 5 godziny, Praca - 9 godziny, Prysznic - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|