Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 64,23g | Białk: 56,45g | Węglo: 193,94g.
Śniadanie: Kati Кокосовые Сливки, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареный Тофу, Сливы. Lunch: Хлеб Черный, Борщ Вегетарианский, Бисквит, Персики, Лента Сельдь Маринованная с Пряностями. Obiad: Помидоры, Тофники, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Мёд, Укроп, Kati Кокосовые Сливки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Przekąski/Inne: Помидоры, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлебец, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|