Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2023
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 45,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2479 kcal
|
Tłusz: 89,42g | Białk: 111,45g | Węglo: 317,43g.
Śniadanie: ВкусВилл Пряники Лимонные, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Черешня, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Obiad: МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Конверты, Vici Коктейль из Морепродуктов Премиум. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Лимонад Лаванда. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|