Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 69,52g | Białk: 80,66g | Węglo: 81,38g.
Śniadanie: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Домик в деревне Сметана 15%, Арбуз, ETRE Зелёный Чай, Пятерочка Сахар, Пятерочка Лимон, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Укроп, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Lunch: Быстроном Рулеты Баклажаны с Сыром и Помидорами, SPAR Четвертина Куриная Гриль. Przekąski/Inne: Инмарко Мороженое "Фишка", Кофе (Растворимый). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|