Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
488 kcal
|
Tłusz: 24,84g | Białk: 35,48g | Węglo: 29,50g.
Śniadanie: Обычное Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Obiad: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Przekąski/Inne: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. więcej...
|
|
1813 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 38 minut, Spanie - 6 godziny i 22 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|