Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 44,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 45,11g | Białk: 104,43g | Węglo: 116,24g.
Śniadanie: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Prisma Томат Розовый, Ашан Перец Грунтовой, Кабачок, Ашан Чернослив Сушеный , Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Окей Слива Круглая Синяя, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Obiad: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kotanyi Паприка, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|