Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2023
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 67,92g | Białk: 156,53g | Węglo: 184,00g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Малина, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Банан, Bombbar Whey Protein Tiramisu. Lunch: Малина, Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Barilla Макароны Вареные , Шашлык из Свинины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. Obiad: Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|