Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2023
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2335 kcal
|
Tłusz: 78,16g | Białk: 98,79g | Węglo: 254,17g.
Śniadanie: Gouda, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Rügenwalder Mühle Veganes Mett, Bertolli Brotaufstrich, Hartgekochtes Ei, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Lunch: Satori Basmati-Reis Gekocht , Weißwein, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Olivenöl, Champignons, Metzgerfrisch Schweinefilet. Obiad: Popp Veganer Fleischfreisalat, Gouda, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Bertolli Brotaufstrich, REWE Bäcker Brötchen , Paulaner Weißbier Naturtrüb. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|