Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2023
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 83,26g | Białk: 71,59g | Węglo: 112,93g.
Śniadanie: Lidl Pain de Mie sans Croute, Raisins, St Hubert Oméga 3. Lunch: Huile d'Olive, Fromage Feta, Tomates, Concombre (avec Peau), Lidl Émincé de Poulet à la Mexicaine , Pâtes (Cuites), Abricots. Obiad: Huile d'Olive, Fromage Feta, Concombre (avec Peau), Tomates. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|