Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2023
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1968 kcal
|
Tłusz: 68,36g | Białk: 70,44g | Węglo: 261,39g.
Śniadanie: Gugelhupf. Lunch: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Obiad: Milram Benjamin, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Roggenbrötchen. Przekąski/Inne: Gugelhupf, Nutella Nutella, Thoks Kirschkuchen. więcej...
|
|
2411 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|