Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 91,96g | Białk: 50,80g | Węglo: 221,04g.
Śniadanie: Gugelhupf, Gut & Günstig Mini Windbeutel. Lunch: Ja! Salami Mini Pizza. Obiad: Gugelhupf, Nutella Nutella, Ja! Salami Mini Pizza. więcej...
|
|
2396 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|