|
не долго 73-то было 🤣
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 40,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2728 kcal
|
Tłusz: 113,72g | Białk: 76,00g | Węglo: 346,87g.
Śniadanie: Orion Чокопай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: ВкусВилл Монтблан, Шеф Перекрёсток Том Ям с Морепродуктами , Шеф Перекрёсток Ролл с Креветкой и Творожным Сыром Юдзу. Obiad: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Оладьи Домашние с Соусом из Манго. Przekąski/Inne: ВкусВилл Пломбир Шоколадный в Вафельном Рожке, Now Foods Псиллиум. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|