Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 73,16g | Białk: 89,83g | Węglo: 148,46g.
Śniadanie: Вафли из кабачка, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Haas Авокадо, Ашан Помидор. Lunch: Спагетти с индейкой. Obiad: Троекурово Грудка Куриная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Суп куриный, Простоквашино Сливки 8%. Przekąski/Inne: Lindt Шоколад с Клюквой, Фундуком и Миндалем. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|