Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2023
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
834 kcal
|
Tłusz: 23,06g | Białk: 30,10g | Węglo: 134,63g.
Śniadanie: Творожная Запеканка, Салат Ромэн или Соз, Леовит Кисель Желудочный. Lunch: Coffee Machine Тортилья с Сыром, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему. Obiad: Лента Салат Капуста с Редькой. Przekąski/Inne: Банан, Компот без Сахара. więcej...
|
|
2469 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pilatpontij2022
|