Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 53,35g | Białk: 127,38g | Węglo: 135,51g.
Śniadanie: Itambé Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Scala Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Repolho Verde, Sobrecoxa de Frango, Risoto de Frango. Obiad: Sobrecoxa de Frango, Risoto de Frango. Przekąski/Inne: Hortifruti Laranja Bahia, Vitafor Whey Protein, Abacate, Maçã. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alecxandraschein
|