|
С изменением питания подтянулись и другие изменения. Например, теперь я раньше хочу спать и раньше просыпаюсь. Интересненько...
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 59,98g | Białk: 84,53g | Węglo: 137,94g.
Śniadanie: Бкк Лавашики Пшеничные, Сыр Российский, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Агросила Сыр Рассольный El Greco, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Орешки со Сгущенкой, Майонез, Гречневый Суп. Obiad: Global Village Перец Халапеньо, Premier Of Taste Горчица Французская, Зеленая Стручковая Фасоль, Рис Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Куриные котлеты на пару, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. więcej...
|
|
2987 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 21 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emanonbitches
|