Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 55,00g | Białk: 75,19g | Węglo: 135,87g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Пирожное Фитнес. Lunch: Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Сыр Эдам, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлета Куриная. Obiad: СВШ Шаурма с Курицей Мини. Przekąski/Inne: Maxler Кетоколлаген, Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gorjachevanails
|