Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2023
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 46,06g | Białk: 69,88g | Węglo: 148,43g.
Śniadanie: Сметана , Олейна Подсолнечное Масло , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: KDV Курица Запеченная, Чечевица Вареная. Obiad: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Кофе с Сахаром. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|