Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 39,25g | Białk: 139,17g | Węglo: 146,40g.
Śniadanie: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Клюквой и Кешью, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Богдашка Творог Обезжиренный, Манная Крупа, Лента Вишня. Lunch: Topless Батончик с Арахисом, Дружба Сыр Плавленый, Помидоры Черри, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки. Obiad: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое), Манная Крупа, Лента Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Простоквашино Сметана 15%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|