Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2309 kcal
|
Tłusz: 98,42g | Białk: 128,49g | Węglo: 233,22g.
Śniadanie: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Гроспирон Пломбир. Obiad: Арбуз, Яйцо Куриное, Epica Йогурт Ананас. Przekąski/Inne: Арбуз, Шашлык Куриный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|