Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2023
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 30,48g | Białk: 88,05g | Węglo: 119,13g.
Śniadanie: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Помидоры. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Филе Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис, Гречка. Obiad: Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Творог 9%, Куриное Филе, Овощное Рагу. Przekąski/Inne: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Дыня Торпеда, Smart Formula Печенье Мультизлаковое без Сахара , Пятерочка Банан. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|