Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2023
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 51,72g | Białk: 102,73g | Węglo: 133,15g.
Śniadanie: Äpfel, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Omlet. Lunch: Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Sonnenblumenöl, Grüne Bohnen, Zucchini, Metzger Schweineschulter. Obiad: Gekochtes Sauerkraut, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream, Apfel. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|