Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 41,12g | Białk: 94,73g | Węglo: 85,20g.
Śniadanie: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Авокадо Авокадо, Киприно Сыр Лайт 15%, Глобус Хлеб Рогенброт. Lunch: Глобус Гречка, Глобус Салат из Морской Капусты с Клюквой, Глобус Говядина Отварная. Obiad: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола, Перекресток Грейпфрут Красный. Przekąski/Inne: Киприно Сыр Лайт 15%, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|