Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2023
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 62,13g | Białk: 62,51g | Węglo: 145,25g.
Śniadanie: Impresso Шоколад Горький с Кофейной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Творожный Сыр из Кефира, Лаваш, Омлет со Шпинатом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лаваш, Kuhne Гранатовый Соус, Кабачковые Оладьи, Запеченный Картофель. Obiad: Кофе с Молоком, O'Zera Молочный Шоколад с Клубничными Криспами и Взрывной Карамелью, Кокосовое Печенье, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|