Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2023
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 69,23g | Białk: 113,95g | Węglo: 135,85g.
Śniadanie: Be First Collagen + Vitamin C, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Гречка с Сливочным Маслом. Lunch: ВкусВилл Соус Кобб Салат, ВкусВилл Кобб Салат без Соуса, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Городецкий Творог 12%. Obiad: ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|