Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2023
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1866 kcal
|
Tłusz: 67,18g | Białk: 142,49g | Węglo: 170,11g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Milka Bubbles Капучино, ВкусВилл Зефир Ванильный, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Нут Жареный, ВкусВилл Говядина Отварная, Овощное рагу. Obiad: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо Хасс, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный Филе. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|