Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 40,15g | Białk: 76,92g | Węglo: 72,91g.
Śniadanie: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Eiweißbrot, Fol Epi Hauchfein, Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack , Pellkartoffeln, Grüne Paprika, Tomaten, Zucchini, Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Tomatensalat. Przekąski/Inne: Gelatelli Spaghetti-Eis. więcej...
|
|
1410 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rotkäppchen Rose 💓
|