Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2023
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 59,18g | Białk: 89,24g | Węglo: 132,30g.
Śniadanie: Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Простоквашино Сливки 8%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вафли из кабачка. Lunch: Спагетти с индейкой. Obiad: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Троекурово Грудка Куриная, Erdinger Пиво. Przekąski/Inne: Lindt Шоколад с Клюквой, Фундуком и Миндалем. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|