Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2023
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 70,56g | Białk: 91,28g | Węglo: 197,60g.
Śniadanie: Haas Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Арбуз. Lunch: Yan Овощи Печёные Хоровац, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Цыпленок Табака. Obiad: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста, Щебекинская Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Przekąski/Inne: Красные Вишни, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Домик в деревне Сливки 10%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|