Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2023
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1926 kcal
|
Tłusz: 64,80g | Białk: 73,56g | Węglo: 260,18g.
Śniadanie: Honig, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Tomaten, Aldi Roggenbrötchen, Nutella Nutella, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika. Lunch: Rama Margarine, Ei, Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Obiad: Ja! Knabberbox, Ja! Joghurt Light Dressing, Lidl Salatherzen, Tomaten, Möhren, Gurke (mit Schale). Przekąski/Inne: Milka Daim. więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|