Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 38,88g | Białk: 79,71g | Węglo: 151,30g.
Śniadanie: Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Nulka Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Obiad: Индилайт Ветчина, Помидоры Черри, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Przekąski/Inne: Дыня, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|