|
Самое сложное в длинном пути к похудению - добиться если не поддержки, то хотя бы минимального уважения от окружения. Я час готовила себе обед, высчитала всё до грамма, а пока бегала мыла полы, часть моего обеда умыкнули. Моя семья не худеет и не планирует, то есть ест всё, что захочет, ни в чем себя не ограничивая. Я же бегаю с весами и отказываюсь от большей части любимых вкусняшек. И всё равно берут мою еду, хотя я очень просила не делать этого. Расстроилась очень сильно.
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 100,02g | Białk: 110,40g | Węglo: 93,08g.
Śniadanie: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Сливочное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Полба Хлопья. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Фортуна Крым Лосось Натуральный Кусочками, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Творожно-кокосовое печенье. Obiad: Лещ. Przekąski/Inne: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Nutgo Миндальный Батончик. więcej...
|
|
2140 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Так готовьте одни и те же блюда на всю семью
23 lip 23 przez użytkownika: kris123123tt
|
Пункт 1. У нас в семье заведен общий бюджет, куда мы вкидываемся в равных долях на продукты, коммуналку и т.д. Остальные свои деньги каждый тратит, как он хочет. Получается, я вкидываю деньги на продукты, которые не ем, и дополнительно трачу деньги на еду, которую у меня воруют (другого слова я даже подобрать не могу, потому что меня даже не спросили).
23 lip 23 przez użytkownika: emanonbitches
|
Пункт 2. Почти на всю мою еду, кроме стандартных куриц/каш/макаронов мне говорят, что ем я херню какую-то, "ой, да там один раз пернешь и снова голодный, я лучше пельмешек с мазиком бахну, сама свою траву жуй".
23 lip 23 przez użytkownika: emanonbitches
|
Дополнение к пункту номер 1: вкладываться финансово в мои продукты они, конечно же, не хотят.
23 lip 23 przez użytkownika: emanonbitches
|
Не я но как-то. Еда у Вас для них - омно, но это омно кто-то приворовывает 🤔 хм.. а прступник установлен?
23 lip 23 przez użytkownika: ЛеночкаАлексеевна
|
Не зря существует поговорка: "На халяву и уксус сладкий". Преступник сам сознался после небольшой истерики на тему: "Ну конечно, никто мою еду не брал, она сама ускакала". Обидно-то не то, что едят *мои* продукты. Обидно, что я час готовила и считала всё до грамма, и все знают, как я скрупулёзно к этому отношусь. Мне не жалко приготовить лишнюю порцию, но Я ЖЕ СЧИТАЛА.
23 lip 23 przez użytkownika: emanonbitches
|
Вот в вопросе подсчетов я Вас понимаю прекрасно! Не потрачлышке знаю, как муторно высчитывать калории и соотносить из с граммами на порцию… но просто грустить смысла нету. Нужно искоренять саму проблему. И снова и снова доносить свою позицию. Когда нибудь дойдёт, или хотя бы на уровне рефлекса выработается запрет у близких. Но еще лучше убедить всех, что Вам можно и нужно питаться так всем.
24 lip 23 przez użytkownika: ЛеночкаАлексеевна
|
Проблема мне кажется вообще не в еде, а в самом отношении друг к другу. Семья - это муж, молодой человек? Он мужчина вот и пусть покупает продукты на всех. Как могут быть раздельные продукты в семье?
24 lip 23 przez użytkownika: kris123123tt
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emanonbitches
|