Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2015
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 71,66g | Białk: 69,22g | Węglo: 229,16g.
Śniadanie: Cornetto alla Nutella. Lunch: Melanzana, Pomodori, Mozzarella, Pane Italiano. Obiad: Beretta Lasagne al Ragù. Przekąski/Inne: Banana, Nutella Nutella, Vitasnella Cereal-Yo, Nutella Bready. więcej...
|
|
2589 kcal
|
Ćwiczenie:
Tapis - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nonscordarmi
|