Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2023
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 97,27g | Białk: 55,90g | Węglo: 208,45g.
Śniadanie: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Tavuklu Pide. Obiad: Tuzlu Kurabiye, Zeytinyağlı Bakla, Kremalı Mantarlı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Tuzlu Kurabiye, Tuzlu Kurabiye. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hayatkonat1
|