|
Нажрать было легко, скидывать уже не так, но главное не сдаваться 😤
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 68,26g | Białk: 78,45g | Węglo: 231,16g.
Śniadanie: Окей Пицца с Ветчиной и Ананасами, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута. Obiad: Кукуруза Вареная, Фермерское Подворье Молоко 6%, Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле. Przekąski/Inne: Морковь. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|